Nyár, napozás, strand. A napfény energiát ad, erősíti a csontokat. De mindent csak módjával. A gyermekek bőre vékonyabb mint a felnőtteké, ezért érzékenyebb, sérülékenyebb és hamarabb kiszárad. Fokozatosan kell a napfényhez szoktatni. Elég lehet 20 perc, és leéghetnek, napszúrást kaphatnak
Jó tanácsok a gyermekek napozásához:
11 és 15 óra között a gyermek ne legyen napon
a ruházatuk legyen bő, szellős, ne sötét színű, inkább világos, fehér
napozás vagy napra menetel előtt 20 – 30 perccel kenjük be őket napkrémmel
napozás után is kenjük be a bőrüket, hogy ne száradjon ki, ne égjen.
Milyen a jó napkrém jó napozószer?
- magas faktorszámú
- fényvédő hatású
- vízálló
- lipidekben gazdag (tej- vagy krémszerű legyen)
- véd az UVA- és az UVB- sugarak ellen is
- védőanyagai a nap hatására sem bomlanak el
- hidratál
- hypoallergén.
Ha mégis megtörtént a baj
Kiszáradás
oka: a szervezet elveszíti folyadék-, illetve víztartalmának egy részét
tünetei: csecsemőnél kutacs bemélyedése; beesett szemek; a bőr rugalmatlan; szomjúság; száraz ajkak vagy nyelv; kevés vizelet.
Teendő: gyakori itatás
Megelőzés: bő folyadékfogyasztás
Leégés
ernyő, illetve kalap alatt is leéghetnek gyermekeink, mivel a napsugarak a homokról, betonról és a víztükörről visszaverődik.
Oka: a Nap sugarai túl sokáig érik a testet. Az UVB - sugaraknak van legalább bőrpírt kiváltó hatásuk.
Tünetek: piros bőr; fájdalmas, égető érzés, viszketés; hólyagok is megjelenhetnek; hámló bőr.
Teendő: árnyékban való helyezkedés; póló adás a gyermekre; nyugtató krémek használata; sok folyadék itatása.
Megelőzés: magas faktorszámú krémek használat, amit fürdés után meg kell ismételni; napszemüveg, napernyő, kalap használata; a nyaralás első pár napjában ne tartózkodjon a gyermek sokat a napon. Szervezetüket fokozatosan szoktassuk az erős napsugárzáshoz.
Alkalmazható krémek:
Fenistil gél – csak esti használatra. Napra menetel előtt NE használjuk!
Oxycort spray
napszúrás
oka: a fedetlen fejet érő közvetlen és erős napsugárzás
jelei: vörös, forró fej; hűvös bőr; fejfájás; nyugtalanság; szédülés; émelygés-hányás; eszméletvesztés.
A gyermekeknél mindig veszélyes a napszúrás, mert a hajuk alig véd, és a fejbőrük is vékony. A kisgyermek láza felmehet, és sápadt lesz.
hőguta
jelei: vörös fej; forró. Száraz bőr; élettelen arckifejezés; tántorgó járás; magas pulzusszám; láz.
- kiváltó okok: túl hosszú napon töltött idő; túl meleg öltözet; jelentős folyadékvesztés; a levegő szokatlan magas páratartalma.
- teendő: hűvös helyen való pihentetés; hideg vizes borogatás; sok folyadék fogyasztása.
- megelőzés: sapka vagy kalap adása a gyermekre; megfelelő folyadékpótlás; a gyermekre maximum csak vékony ruhát adjunk.
forrás: gyermekunk.hu
Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!
